登山

関西近郊の低山を中心に日帰り登山をしています。
登山の体験レポートや感じたこと、おすすめなど紹介します。
登山レポート以外にも、登山に関する役立つ情報を紹介しています。

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三峰山の霧氷登山でおすすめな持ち物と服装の紹介

三峰山の山頂付近は風が強く気温も低く雪も積もっているので、いつもの登山の装備ではちょっと心配です。何度か三峰山を登った経験を基に持って行った方がいいおすすめな装備を紹介できればと思います。三峰山の霧氷は本当に綺麗なので装備を整えて楽しい登山にしてください。
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奈良県の三峰山で霧氷登山に行ってきました

毎年、2月になると奈良県の三峰山(みうねやま)に霧氷を見に日帰り雪山登山をします。登山口はそれほど雪が積もっていないのですが、登るにしたがって積雪が高くなり山頂では一面雪景色になります。 今年も行ってきたので、今年の霧氷具合と登山ルート等をレポートしようと思います。三峰山登山の装備品等は後日、別で書こうと思います。
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日帰り登山のアンダーウェアー構成の紹介

秋〜春の日帰り登山で使用しているアンダーウェアー構成を紹介させていただこうと思います。日帰り登山であっても注意しないといけないのは低体温症です。登山は結構汗をかきます。その汗が冷えて低体温症を発症してしまいます。体が冷えないためにも登山着のアンダーウェアーはとても重要です。基本は、汗をすぐに吸って乾かすことです。
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武奈ヶ岳日帰り登山のダイエット効果をレポート

先日、早朝から武奈ヶ岳登山に行ってきました。今回もまた登山でどれくらい痩せられたか記録していこうと思います。 武奈ヶ岳は急な勾配があり登山時間も5〜6時間と比較的長めです。長時間の有酸素運動はダイエットに効果的なので結果が楽しみでした。
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11月の武奈ヶ岳で紅葉登山に行ってきました

秋も深まり紅葉が進んできたので、琵琶湖の湖西にある武奈ヶ岳に紅葉登山に行ってきました。当日の天気は快晴で気温は平均が13.6度、最高気温22.5度、最低気温2.8度といった、とても登山日和でした。 土日は家族サービスをしないとダメなので今回も早朝登山です。昼までには大阪に帰宅する予定です。
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曽爾高原から倶留尊山登山のダイエットレポート

先日、早朝から曽爾高原登山に行ってきました。今回もまた登山でどれくらい痩せられたか記録していこうと思います。
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曽爾高原から二本ボソを経由して倶留尊山へ夏の早朝登山

曽爾高原は秋のススキが有名です。沈む夕日に照らされた黄金色のススキはとても幻想的な雰囲気をだします。 ですが、今回は秋の曽爾高原ではなく夏の曽爾高原に行ってきました。夏の曽爾高原は綺麗な緑が広がり、秋とは違った雰囲気が味わえます。
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六甲山登山のダイエットレポート

有酸素運動の1つのウォーキングはダイエットにとても効果的です。 登山は山道を歩き続けるのでダイエットにとても期待できます。 先日、日帰りで六甲山登山に行ってきました。 その結果、実際どれくらいダイエットに効果があったのかレポートしたいと思います。
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六甲山登山の後は有馬温泉でゆっくり寛いで阪急バスで帰ろう

六甲山登山のゴールは有馬温泉です。有馬温泉でゆっくり温泉に浸かって、お風呂上がりは冷えたビールを飲んでゆっくり寛ぎましょう。帰りは大阪(梅田)まで阪急の直通バスが出ています。この記事では有馬温泉の紹介と阪急バスの案内を中心に書いています。
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六甲山へ日帰り登山 阪急芦屋川駅~六甲山最高峰〜有馬温泉

梅田から電車で20分で行ける人気の六甲山登山。登山のあとは有馬温泉で登山の疲れを癒せるなど登った後も楽しめます。そんな六甲山登山を細かくレポートしました。最寄りのコンビニやトイレの場所など。今後の六甲山登山の参考にしていただけたら幸いです。
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